Obezitatea la copii este o problema reala care in ultimii ani a luat cu adevarat amploare. Din acest motiv, parintii, profesorii si doctorii sunt din ce in ce mai ingirjorati cu privire la multitduniea de efecte adverse ale obezitatii, mai ales in cazul copiilor.
In calitate de parinti, este important sa tineti sub observatie greutatea copiilor dumneavoastra, mai ales cand ei nu sunt inca la varsta la care nu stiu sa isi pregateasca mancare, ori nici macar de unde o pot procura. De asemenea, trebuie sa intelegem ca obezitatea apare atunci cand greutatea depaseste limitele normale, nu atunci cand copiul ia 2-3 kg. in plus. Cel mai bine este sa il duceti la analizele de rutina, iar medicul de familie va observa intotdeauna mai rapid primele semne ale unei posibile obezitati instalate. Astfel, veti stii cand este momentul sa luati masuri si sa schimbati alimentatia copilului.
Principalele cauze
Cand auziti ca o persoana este obeza, in cele mai multe cazuri veti considera ca acea persoana nu isi poate controla apetitul, ca mananca peste masura si nu face exercitii fizice. Insa cand vorbim de un copil, nu putem avea astfel de ganduri. Bineinteles, alimentatia si miscarea sunt importante, insa totul depinde de stilul de viata pe care dumneavoastra il impuneti. Daca ii gatiti preparate pline de grasimi, ori il duceti foarte des la fast-food si nu il incurajati sa faca miscare, nu faceti decat sa ajutati aparitia obezitatii.
In cazuri rare, obezitatea este cauzata de un sindrom genetic. Important de mentionat este ca daca cel mic este la o varsta frageda, este important sa isi schimbe si parintii stilul de viata. De cele mai multe ori, copiii copiaza comportamente si actiuni pe care le vad la adulti. Traind intr-o casa in care in fiecare zi se mananca prajeli, nu este de mirat ca cel mic va refuza sa consume morcovi ori iaurturi fara grasimi.
Ce spun specialistii despre obezitatea la copii
Statisticile nu sunt incurajatoare. In tara noastra, 3 din 20 copii sunt supraponderali, iar 8% din populatia formata din copii sufera de obezitate. Pot parea cifre mici, dar comparand cu rata scazuta a natalitatii, astfel de statistici ar trebui considerate drept semnale de alarma. La nivel mondial, 12% din populatie sufera de obezitate, iar specialistii in nutritie confirma ca cifrele vor creste in mod accelerat in urmatorii ani.
,,Din pacate, adultii nu sunt obisnuiti sa manance sanatos. Majoritatea cazurilor de copii supraponderali respecta acelasi pattern: Parintii duc o viata stresanta, nu au timp sa gateasca pentru copii, iar cei mici sfarsesc prin a manca semipreparate, iar cand cresc toata lumea se intreaba ce este cu ei. Parintii sunt primii pe care trebuie sa ii educam sa invete ce inseamna alimentatie sanatoasa, dieta echilibrata si importanta exercitiilor fizice regulate.” a declarat Octavian, doctor in nutritie.
In concluzie, este important de mentionat ca masurile indicate de medicii specialisti ar trebui respectate si aplicate imediat ce este oferit diagnosticul. Obezitatea este o problema grava care va afecta organele interne si buna funcitonare a orgnaismului mai devreme sau mai tarziu si niciun parinte nu isi doreste asa ceva pentru copilul sau.
