Când neînțelegerile din relație sunt inevitabile, e clar că ceva nu merge bine și trebuie găsită o modalitate de evitare a certurilor din relație.
Conversații deschise în relație
Comunicarea este cheia unei relații sănătoase și fericite. Membrii cuplurilor fericite își fac adesea timp pentru persoana iubită și își întreabă partenerul des despre activitatea dintr-o anumită zi, cer detalii despre motivele de bucurie sau nemulțumire și își fac o rutină din a fi la curent cu informațiile despre cuplu.
Îți recomandăm să petreci 5 minute în fiecare zi discutând despre subiecte mai personale. În momentul în care partenerul e deschis la astfel de discuții, ai garanția că te consideră o persoană de încredere și ești una dintre puținele cu care poate discuta subiecte dificil de abordat.
Totuși, asta nu înseamnă să ai o reținere în a aborda subiectele delicate și în alte momente ale zilei. Indiferent de tematica subiectului de discuție abordat, important este să îți păstrezi calmul. Studiile arată că stilul comunicării este mai important decât nivelul de implicare, personalitatea sau gravitatea evenimentelor discutate.
Ține relația activă și interesantă
Pe lângă job, copii și alte preocupări personale, e greu să rămâi conectat cu partenerul. Totuși, sunt multe motive să faci un efort pentru a ține relația cât mai mult timp în priză. Într-un studiu realizat în SUA, cercetătorii au demonstrat că multe cupluri întâmpină momente de monotonie după primii 7 ani de mariaj și sunt mai puțin satisfăcuți de relația lor.
Pentru ca relația să fie una activă, se recomandă ca cel puțin o dată pe săptămână să existe o activitate, fie că ieșiți la un film sau la un restaurant, foarte relevant este să ieșiți din rutina zilnică și să petreceți mai mult timp împreuna.
Chiar și intimitatea este o componentă critică pentru relațiile romantice. Cuplurile care au un program foarte încărcat aleg să-și programeze serile romantice.
Semne că relația nu merge
Fiecare relație are suișuri și coborâșuri. De regulă, factorii negativi au mai mult impact asupra stabilității relației. Motivele de ceartă cel mai des întâlnite într-o relație sunt cele de natură financiară sau creșterea copiilor, majoritatea conflictelor dintr-o relație provenind din dispute pe tema veniturilor în familie.
Nu e recomandat să așteptați până când relația dă semne că nu merge pentru a da curs metodelor de diminuare a conflictelor. Atunci când simți că atitudinea voastră se schimbă de la o lună la alta, e foarte relevant să vă axați pe nemulțumirile față de relație și să le dezbateți într-o discuție serioasă. Comunicarea eficientă și calmă reduce considerabil șansa de divort.
