In primele luni de viata, bebelusul isi ia toti nutrientii necesari dezvoltarii sale armonioase din laptele matern. Inainte de a incepe diversificarea alimentatiei, este nevoie sa treaca ceva timp si sa urmariti semnele conform carora cel mic este pregatit de aceasta schimbare radicala.
Sa intelegem in primul rand, ce este diversificarea la bebelusi? Diversificarea presupune adaugarea de alimente solide in alimentatia bebelusilor. Diversificarea este un proces care se efectueaza pas cu pas si ia diferite forme (pasate, piure, crema, etc.).
Cand se incepe diversificarea la bebelusi
Diversificarea alimentatiei difera de la un bebelus la altul si depinde foarte mult si de stilul dumneavoastra. Copilul care creste vazandu-va cum consumati deseori fructe si legume, va ajunge si el sa le indrageasca, deoarece a avut un model pe care l-a vazut zilnic consumand alimente sanatoase.
Doctorii recomanda ca in primele 6 luni de viata, bebelusii sa fie hraniti in mod exclusiv la san. Cu toate ca exista exceptii reprezentate de mame care continua sa isi alapteze copiii exclusiv la san pentru o perioada indelungata de timp, specialistii recomanda introducerea alimentelor dupa 6 luni. Pentru a intelege exact de ce, mentionam ca aceasta este perioada in care bebelusul se dezvolta astfel incat sa poata inghiti alimentele solide.
Pentru a fi siguri ca este momentul propice sa integrati alimente solide (cu toate ca a trecut perioada de 6 luni de viata) va trebui sa urmariti urmatoarele semne:
- incepe sa ia in greutate
- este tot mai curios cand vede mancare
- isi poate controla capul si il mentine drept
- nu are tendinta de a impinge mancarea cu limba
- poate sta in frund (trebuie sa stea drept pentru a inghiti)
Cat despre alimentele pe care ar trebui sa le introducti in alimentatia celui mic, puteti opta pentru miere, capsuni, fructe de padure, struguri, portocale sau rosii. De retinut este faptul ca prin alimente solide nu ne referim ca cel mic sa consume cartofi prajiti sau friptura ramasa la pranz. Bebelusul are inca o varsta mult prea frageda pentru a consuma aceleasi mancaruri precum parintii sai.
