Ce inseamna terapie de cuplu?
Terapia de cuplu este un tip de psihoterapie in care un terapeut cu experienta clinica lucreaza cu cuplurile. Vel mai adesea ajuta doi oameni implicati intr-o relatie romantica sa castige o perspectiva asupra relatiei lor, utilizand o varietate de interventii terapeutice. Desi practica terapiei cuplurilor poate varia in functie de orientarea teoretica a terapeutului, terapia tuturor cuplurilor tinde sa implice urmatoarele elemente generale:
- Concentrarea pe o anumita problema (adica dificultati sexuale, dependenta de Internet, gelozie)
- Participarea activa a terapeutului la tratarea relatiei, mai degraba decat a fiecarui individ separat.
- Solutii orientate spre schimbare, interventii orientate spre schimbare la inceputul tratamentului.
- O stabilire clara a obiectivelor de tratament.
- Terapia incepe de obicei cu unele intrebari standard interviu cu privire la istoria relatiei, precum si unele de explorare in familia de origine a fiecarui partener, valori si fundal cultural.
- Terapeutul ar putea folosi sesiunile initiale pentru interventia in caz de criza, daca este necesar.
Terapeutul va ajuta apoi cuplul in identificarea problemei care va fi punctul central al tratamentului, stabilirea obiectivelor de tratament si planificarea unei structuri pentru tratament.
In timpul fazei de tratament, terapeutul va ajuta cuplul sa inteleaga dinamica relationala mentinand problema, ajutand ambii parteneri sa inteleaga fiecare dintre rolurile lor in interactiunile disfunctionale. Acest lucru ii va ajuta sa schimbe modul in care percep relatia si cum se vad recirpoc.
Desi dobandirea intelegerii este importanta, un alt aspect crucial al terapiei cuplurilor implica schimbari de comportament si modalitati de a interactiona unul cu celalalt. Terapeutii de cuplu deseori atribuie partenerilor temele pentru a aplica abilitatile pe care le-au invatat in terapie cu privire la interactiunile lor zilnice.
Majoritatea cuplurilor pot iesi din procesul de terapie de cuplu obtinand o intelegere a tiparelor relationale, o exprimare emotionala crescuta si dezvoltand abilitatile necesare pentru a comunica si a rezolva problemele cu partenerii lor mai eficient.
