Puneti la frigider piesele pompei cand nu aveti timp.
In timp ce in mod ideal ati oferi pieselor pompei o curatare completa dupa fiecare sesiune de pompare, uneori acest lucru nu este posibil – indiferent daca sunteti intr-o criza de timp sau pur si simplu nu aveti acces la spatiul si instrumentele de care aveti nevoie pentru a curata si usca corect echipamentul. Cand va aflati intr-o situatie constansa de timp, strangeti piesele de pompare nespalate intr-o punga cu fermoar si pastrati-le in frigider pana cand veti avea nevoie de ele din nou. (Sfat profesional: o punga de panza este mai putin risipitoare decat o punga de plastic – si o puteti arunca in masina de spalat!) Temperaturile reci ale frigiderului vor opri bacteriile. La sfarsitul zilei, spalati-va complet si igienizati echipamentul.
Programati o sesiune de pompare de dimineata multitasking
Multe mame isi gasesc lactatia porductiva dimineata. Pentru a profita din plin de aceast plus de lapte, incercati sa scoateti doar cativa ml de pe una sau din ambele parti. Apoi, pune-l pe bebelus sa suga cativa ml de lapte de la san direct care este inca inauntru. Bebelusul tau este un aspirator de lapte mult mai eficient decat orice pompa! Nu va faceti griji ca bebelusul dvs. nu se satura. In cateva zile, sanii tai vor crede brusc ca ai gemeni (sau triplete!) Si vor incepe sa faca cativa ml in plus pentru tine in fiecare dimineata.
Incepeti sa pompati acum pentru a acumula o cantitate de lapte.
Daca intentionati sa pompati dupa ce va intoarceti la munca, nu asteptati pana atunci pentru a incepe! Incepeti prin pompare acum, astfel incat sa puteti stoca lapte in congelator. Acest lucru va elimina o parte din presiune odata ce va intoarceti la birou!
