miercuri, februarie 8, 2023
  • Despre
  • Contact
  • Confidențialitate
  • Cookies
  • Redacție
Family
  • Educatie
  • Cuplu si familie
  • Ingrijirea bebelusului
  • Casa
  • Culinar
  • Psihologie
  • Sanatate
  • Sociologie
  • Timp liber
  • Utile
No Result
View All Result
  • Educatie
  • Cuplu si familie
  • Ingrijirea bebelusului
  • Casa
  • Culinar
  • Psihologie
  • Sanatate
  • Sociologie
  • Timp liber
  • Utile
No Result
View All Result
Family
No Result
View All Result
Acasa Psihologie

Ce trebuie sa faceti daca sunteti tata cu depresie postnatala

Larisa Publicat de Larisa
06:09, 18/09/2020
in Psihologie
0
Ce trebuie sa faceti daca sunteti tata cu depresie postnatala
2
SHARES
122
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Exista o idee raspandita conform careia este „necuviincios” sa ceri ajutor. Si acest lucru este valabil mai ales atunci cand vine vorba de a cere ajutor pentru probleme emotionale. Teama de a parea slabi a devenit o bariera auto-impusa impotriva cautarii de indrumare.

Deci, daca sunteti un proaspat tatic  sau cunoasteti un prospat tatic care are stresul postnatal, este important sa-l determinati sa se intinda si sa se deschida.

Discutati cu familia si prietenii.

Este firesc ca noii parinti sa creada ca ar trebui sa exprime doar fericirea. Noii parinti spun ca sentimentul de furie, ingrijorare sau tristete ii pot face sa se simta vinovati. Dar, mai degraba decat sa devii secretos si stresat non-stop, acesta este exact momentul in care este vital sa ai incredere in partenerul tau sau in alti prieteni de incredere. Rostirea sentimentelor cu voce tare ajuta la claritate. Si ne ajuta sa ne reamintim ca sentimentele pe care le avem atunci cand oasele sunt obosite si stresate nu reflecta cine suntem.

Discutati cu persoane avizate

Urmatoarele linii de sprijin pentru tati care se simt orbiti de schimbarile de dispozitie sunt medicii personali, consilierii religiosi si medicul pediatru al bebelusului. Toti trei ar trebui sa aiba experienta vorbind cu alti barbati care trec prin situatii similare. Si, toti ar trebui sa fie capabili sa va trimita la un profesionist din domeniul sanatatii mintale, daca este necesar.

Obtineti asistenta practica.

Toti parintii au nevoie de putin ajutor … si cand ai un nou copil, este timpul ca cercul tau de sprijin sa intervina. Exact de aceea oamenii spun „Este nevoie de un sat” pentru a creste un copil. Asadar, va rog, nu ezitati sa cereti sprijin prietenilor si familiei: poate o oala cu supa sau o caserola care poate dura cateva zile sau o dupa-amiaza de babysitting in timp ce dormiti putin. De fapt, intinderea dupa ajutor – si rambursarea favorii odata ce viata ta devine mai normala – este cel mai bun mod de a-ti imbogati relatiile si de a crea legaturi si mai puternice.

Speram ca, pe masura ce creste constientizarea faptului ca si barbatii pot cadea in groapa neagra a PPD, vom incepe sa le oferim ajutorul de care au nevoie si merita sa se bucure pe deplin de acest moment cu adevarat magic al vietii.

Articolul anterior

Si barbatii pot avea depresie postnatala - semne

Urmatorul articol

Cum imi pot pregati copilul mic pentru un nou bebelus?

Larisa

Larisa

Urmatorul articol
Cum imi pot pregati copilul mic pentru un nou bebelus

Cum imi pot pregati copilul mic pentru un nou bebelus?

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole recomandate

Mobila-scoala

Reguli pentru alegerea mobilierului școlar

1 lună ago
Două noi produse Juice Plus+ pentru a încuraja un stil de viață activ și sănătos

Două noi produse Juice Plus+ pentru a încuraja un stil de viață activ și sănătos

6 luni ago

Trending

bebe se trage de par

Bebe se trage de par. Ce putem face sa il dezvatam?

3 ani ago
La ce sa te astepti cand ti se rupe apa

La ce sa te astepti cand ti se rupe apa

2 ani ago

Populare

bebe se trage de par

Bebe se trage de par. Ce putem face sa il dezvatam?

3 ani ago
Care este regresia de somn la 8 luni a bebelusului

Ce este regresia de somn la 8 luni a bebelusului?

2 ani ago
La ce sa te astepti cand ti se rupe apa

La ce sa te astepti cand ti se rupe apa

2 ani ago
cand se regleaza lactatia

Mamicile intreaba: Cand se regleaza lactatia?

3 ani ago
Sfatul psihologului in caz de infidelitate in cuplu

Sfatul psihologului in caz de infidelitate in cuplu

4 ani ago
Family

Portalul cu cele mai utile sfaturi pentru familia ta. Cum sa iti imbunatatesti relatia in cuplu, cum sa iti ingrijesti bebelusul sau cum sa iti petreci timpul liber cu familia. Stim cat de greu este sa le stii pe toate, de aceea iti punem toate informatiile la dispozitie.

Categorii

  • Casa
  • Culinar
  • Cuplu si familie
  • Educatie
  • Fără categorie
  • Ingrijirea bebelusului
  • Parinti
  • Psihologie
  • Sanatate
  • Sarcina
  • Sociologie
  • Timp liber
  • Utile
  • Despre
  • Contact
  • Confidențialitate
  • Cookies
  • Redacție

Copyright © 2017 - 2020 - Family.

No Result
View All Result

Copyright © 2017 - 2020 - Family.

Acest site foloseste cookie-uri pentru a va furniza o experienta completa de navigare. Continuand navigarea sunteti de acord cu aceasta politica. Accepta Citeste politica
Privacy & Cookies Policy
Necesare Întotdeauna activate