Legarea traumei se intampla atunci cand formezi o legatura emotionala cu un abuzator fizic sau emotional.
La inceput, partenerul tau parea prea bun pentru a fi adevarat, oferindu-ti daruri si afectiune. Cu toate acestea, a devenit din ce in ce mai evident ca ceva nu este in regula. Relatia odinioara fericita este acum un roller coaster al emotiilor. Atingerile afectuoase au devenit violente. Insultele dureroase inlocuiesc cuvintele iubitoare.
Partenerul tau isi cere scuze. Teama pe care ai simtit-o in exces devine insuportabila – la urma urmei, exista cateva amintiri groaznice. Acest tipar nu reprezinta urcusurile si coborasurile tipice ale unei relatii sanatoase. Este imaginea unei legaturi traumatice si este timpul sa te eliberezi de acest tip de relatie toxica .
Legaturile traumatice se formeaza atunci cand o persoana experimenteaza dragoste si entuziasm intens urmate de abuz, neglijare si maltratare, conform Fundatiei Complex Post-Traumatic Stress Disorder (CPTSD) . Incapacitatea de a-ti imagina un viitor fara agresor creeaza un sentiment adesea confundat cu dragostea sau fiind prins in relatie. „Simtul valorii unei persoane se diminueaza, iar stima de sine iese pe fereastra”, spune Shari Botwin, asistent social clinic autorizat si autor al cartii Thriving After Trauma . „Simt ca nu vor reusi sa ajunga in aceasta lume fara aceasta alta persoana.”
Un ciclu de abuz
„Alternarea perioadei de luna de miere cu atentie negativa intareste legatura traumatica”, spune Kaitlin Casassa, asistent social independent autorizat si doctorand in asistenta sociala la Universitatea de Stat din Ohio. Lucrand cu supravietuitori ai traficului sexual, Casassa spune ca acest bombardament de dragoste include cadouri sau afirmatii ca este favoritul si este urmat de abuz.
Experimentarea traumei „impreuna” face ca victima sa se simta inteleasa de faptuitor. Simtirea vazuta sau adorata repeta ciclul, uneori intr-o noua relatie. „Oamenii sunt atrasi de relatii nesanatoase similare datorita naturii intense a unei legaturi traumatice”, spune Sabra Cain, un asistent social autorizat si lider de apel pentru Fundatia CPTSD. „Poate afecta sentimentul de sine si capacitatea cuiva de a vedea steaguri rosii la altii.”
