Medicamentele farmaceutice pot fi de ajutor
Mary Jane Minkin, medic, profesor clinic de obstetrica, ginecologie si stiinte ale reproducerii la Scoala Medicala Yale, sugereaza cautarea unui ajutor de la farmacia locala. „Puteti face un test de predictie a ovulatiei acasa. Sunt destul de usor de utilizat si destul de precise ”, recomanda ea. „Daca faceti un kit de predictie a ovulatiei si spune ca nu ovulati, cu siguranta doriti sa va duceti la ginecolog. Daca ovulati, atunci puteti sa stiti cand este timpul sa faceti un act sexual pentru a ramane gravida.
ITS-urile pot avea un impact de durata
Avand infectii cu transmitere sexuala (ITS), inclusiv gonoree sau clamidie, poate duce la deteriorarea permanenta a trompelor uterine, care aduc ouale in uter, spune dr. Minkin. De aceea, atunci cand incepeti procesul de a incerca sa concepeti, ar trebui sa-l anuntati pe medicul dumneavoastra despre istoricul dumneavoastra medical, pentru a putea oferi cea mai buna ingrijire posibila.
Mentineti-va greutatea si luati vitamine prenatale
Chiar si in acele zile in care nu va simtiti ca sa faceti exercitii fizice sau preferati sa mancati pizza pentru pranz, considerati ca alegerile pentru stilul de viata au un impact asupra capacitatii dvs. de a concepe o zi. Dr. Minkin spune ca femeile care sunt supraponderale sau subponderale ar putea avea amandoua probleme de a ramane insarcinate, iar un numar echilibrat al kilogramelor, in functie de inaltimea dvs., este cea mai buna alegere. De asemenea, dupa cum spune dr. Amato, „Inainte de a incerca sarcina, o femeie ar trebui sa se asigure ca este sanatoasa, sa se asigure ca imunizarile ei sunt curente si ia vitamine prenatale. Fumatul, consumul puternic de alcool, consumul de cofeina si consumul de droguri recreative, cum ar fi marijuana, au fost asociate cu fertilitatea redusa. ”
