Cand esti intr-o relatie, este normal sa apara certuri in cuplu. Certurile apar in orice etapa a relatiei. Este ceva complet normal, uman, deoarece suntem diferiti si nu impartasim intotdeauna aceleasi opinii.
Inainte sa va panicati ca realatia voastra este sortita esecului daca v-ati certat ceva mai tare, relaxati-va. Terapeutii specializati in relatiile de cuplu si-au dedicat ani din viata studiului certurilor si pot confirma astfel ca certurile sunt sanatoase. Pur si simplu, anumite cupluri se cearta mai mult decat altele, iar acest lucru este complet normal.
Certurile ocazionale in cuplu sunt de fapt un lucru bun, spune Dr. Psiholog si autor Ramani Durvasula (SUA). ,,Cearta inseamna ca iti pasa de relatie.” confirma Ramani. Insa exista diferentel notabile intre certurile normale, si sanatoase si cele care transforma relatia in una toxica.
Pentru a va da seama daca aveti certuri constructive, din care ambii parteneri au de invatat, va trebui sa va raspundeti la cateva intrebari. In primul rand, va certati corect? Acordati atentie modului in care va certati. Este important sa evitati insultele si sa vorbiti despre sentimentele voastre.
Un exemplu foarte bun este ca in loc de ,,Tu intotdeauna uiti de mine” sa spuneti ,,Cand ajungi tarziu acasa ma simt neglijata.” Vedeti ce diferenta enorma intre aceste expresii care in esenta exprima acelasi lucru? Doar ca prima expresie este dura si un atac direct asupra partenerului.
In al doilea rand, va trebui sa va dati seama daca certurile iau sfarsit. Trebuie sa va impacati la un moment dat daca va doriti o relatie sanatoasa. ,,Cuplurile care sunt capabile sa incheie un conflict si sa decida impreuna ce pot face pe viitor pentru a se intelege mai bine, demonstreaza ca au certuri constructive. Acest lucru duce la o intimitate mult mai sudata in cuplu.” completeaza Ramani.
Nu in ultimul rand, trebuie sa intelegem ca certurile in cuplu vin si cu o serie de beneficii:
Beneficii certuri in cuplu
1. Intareste relatia prin cresterea increderii.
2. Te vei simti mai bine.
3. Partenerul tau iti va cunoaste gandurile, sentimentele si opiniile.
4. Sentimentul de intimitatea creste.
5. Partenerul tau este o persoana separata.
6. Iti imbunatateste caracterul.
7. Este uman – poti inceta sa incerci sa fii perfect.
