joi, ianuarie 21, 2021
  • Despre
  • Contact
  • Confidențialitate
  • Cookies
  • Redacție
Family
  • Educatie
  • Cuplu si familie
  • Ingrijirea bebelusului
  • Casa
  • Culinar
  • Psihologie
  • Sanatate
  • Sociologie
  • Timp liber
  • Utile
No Result
View All Result
  • Educatie
  • Cuplu si familie
  • Ingrijirea bebelusului
  • Casa
  • Culinar
  • Psihologie
  • Sanatate
  • Sociologie
  • Timp liber
  • Utile
No Result
View All Result
Family
No Result
View All Result
Acasa Psihologie

Disconfortul pe care il simti acum este de fapt tristete

Larisa Publicat de Larisa
09:03, 27/03/2020
in Psihologie
0
disconfortul e tristete
2
SHARES
114
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

In aceasta perioada plina de pandemie este important sa ne axam pe articolele cu care putem ajuta oamenii. Dar trebuie sa vorbim si despre cum ne simtim.

Daca putem numi ceea ce simtim, atunci poate ca putem gestiona. Expertii si-au impartasit gandurile cu privire la motivul pentru care este important sa recunoastem suferinta pe care o simtiti, cum sa o gestionati si cum cred ca vom gasi sens in ea.

Disconfortul este tristete?

Oamenii simt acum orice fel de lucruri. Este corect sa simtim mahnire?

Da, si simtim o serie de suferinte diferite. Simtim ca lumea s-a schimbat. Stim ca acest lucru este temporar, dar nu se simte asa si ne dam seama ca lucrurile vor fi diferite. La fel cum a merge la aeroport este pentru totdeauna diferit de cum a fost inainte de 11 septembrie, lucrurile se vor schimba si acesta este punctul in care s-au schimbat. Pierderea normalitatii; teama de taxare economica; pierderea conexiunii. Acest lucru ne loveste si ne intristam. In mod colectiv. Nu suntem obisnuiti cu acest tip de durere colectiva in aer.

Simtim mai mult decat un fel de durere?

Da, simtim si durere anticipativa. Durerea anticipativa este aceea ca ne simtim in legatura cu ceea ce tine viitorul atunci cand suntem incerti. De obicei se concentreaza asupra mortii. O simtim atunci cand cineva pune un diagnostic cumplit sau cand avem gandul normal ca vom pierde un parinte intr-o zi. Cu un virus, acest tip de durere este atat de confuz pentru oameni. Mintea noastra primitiva stie ca se intampla ceva rau, dar nu o poti vedea. Acest lucru ne frange sentimentul de siguranta.

Ce pot face indivizii pentru a gestiona toata aceasta durere?

Intelegerea etapelor durerii este un inceput. Exista furie: ma faci sa stau acasa. Exista negocieri: Bine, daca ma distantez social timp de doua saptamani, totul va fi mai bine, nu? Exista tristete: nu stiu cand se va termina acest lucru. Si in cele din urma exista acceptarea. Acest lucru se intampla; Trebuie sa-mi dau seama cum sa procedez.

Acceptarea, asa cum v-ati putea imagina, este locul unde se afla puterea. Gasim controlul in acceptare. Imi pot spala mainile. Pot pastra o distanta sigura. Pot invata cum sa lucrez practic.

Articolul anterior

Cum sa iti mentii calmul pe timp de criza

Urmatorul articol

Care sunt simptomele de autism la un copil de 2 ani

Larisa

Larisa

Urmatorul articol
simptome autism copil 2 ani

Care sunt simptomele de autism la un copil de 2 ani

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole recomandate

Boli cardiace ce pot sa fie genetice – II

Boli cardiace ce pot sa fie genetice – II

16 ore ago
Bolile de inima sunt ereditare

Bolile de inima sunt ereditare? – Partea I

3 zile ago

Trending

KV_120~1

Gătește galette cu dovleac și legume și Raftul Bunicii te premiază

O săptămână ago
Sunt insarcinata - Semne precoce si simptome ale sarcinii

Sunt insarcinata? Semne precoce si simptome ale sarcinii

9 luni ago

Populare

bebe se trage de par

Bebe se trage de par. Ce putem face sa il dezvatam?

11 luni ago
Sunt insarcinata - Semne precoce si simptome ale sarcinii

Sunt insarcinata? Semne precoce si simptome ale sarcinii

9 luni ago
Metoda calendarului pe intelesul tuturor

Metoda calendarului pe intelesul tuturor

1 an ago
cand se regleaza lactatia

Mamicile intreaba: Cand se regleaza lactatia?

12 luni ago
Care este regresia de somn la 8 luni a bebelusului

Ce este regresia de somn la 8 luni a bebelusului?

3 luni ago
Family

Portalul cu cele mai utile sfaturi pentru familia ta. Cum sa iti imbunatatesti relatia in cuplu, cum sa iti ingrijesti bebelusul sau cum sa iti petreci timpul liber cu familia. Stim cat de greu este sa le stii pe toate, de aceea iti punem toate informatiile la dispozitie.

Categorii

  • Casa
  • Culinar
  • Cuplu si familie
  • Educatie
  • Fără categorie
  • Ingrijirea bebelusului
  • Parinti
  • Psihologie
  • Sanatate
  • Sarcina
  • Sociologie
  • Timp liber
  • Utile
  • Despre
  • Contact
  • Confidențialitate
  • Cookies
  • Redacție

Copyright © 2017 - 2020 - Family.

No Result
View All Result

Copyright © 2017 - 2020 - Family.

Acest site foloseste cookie-uri pentru a va furniza o experienta completa de navigare. Continuand navigarea sunteti de acord cu aceasta politica. Accepta Citeste politica
Privacy & Cookies Policy
Necesare Întotdeauna activate