Increderea este importanta in orice relatie, dar mai ales in relatia ta romantica. Atunci cand din diferite motive increderea este spulberata, este adesea dificil sa procesam cum putem incepe sa o reconstruim. Increderea poate fi rupta in multe feluri, dar exista tendinta de a avea necesitati destul de consecvente pentru a o reconstrui.
Iata cateva sfaturi care te vor ajuta in acest proces!
Trebuie sa existe o dovada
Daca ai incalcat increderea in relatia ta, atunci va trebui sa existe o dovada ca lucrurile s-au schimbat. Daca increderea a fost intrerupta prin infidelitate, gestionarea gresita a finantelor, partenerul tau va trebui sa gaseasca o dovada ca poate avea iar incredere in tine. In plus, este important ca partenerul tau sa vada si sa aiba validarea ca nu vei mai repeta greseala care a condus la distrugerea increderii. Acum, acest lucru nu inseamna ca ar trebui sa ii arati pentru tot restul vietii ce mesaje dai, de exemplu.
Fii prezent in toate situatiile
Acest fapt este esential pentru refacerea increderii. De multe ori, cand increderea a fost intrerupta, partenerul care a incalcat asta va incerca sa demonstreze ca este din nou demn de incredere, dar va avea tendinta sa arate acest lucru numai in zona in care increderea a fost intrerupta. Insa, dincolo de acest aspect, este foarte important sa arati ca esti prezent in toate situatiile in care sunteti implicate ca si cuplu si ca esti o persoana pe care partenerul se poate baza.
